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メタボ予備軍

今日は仕事休んで人間ドック。

結果、おおまかに良好。でも

「メタボ予備軍ですね」

「はい、自覚あります」

もう、3回連続で言われてる。(>_<)|

運動しなくちゃ。

いじょ。

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コメント

大丈夫,まだ予備軍。その体脂肪がないと仕事のつらさや冬の寒さが乗り越えられないんだから^^・・。

今日は3時間も山を登ったのに、体重変わらない(ToT)し、ますます体調良くてご飯がおいしい^^;

本格的メタボになる前に、気をつけていれば現状維持じゃないでしょうか。

私も体脂肪・・・ヤバイです。><
この数値は、誰にも言えません。

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